千葉県東葛支部
・第８０回ポールウォーキング定例会報告（越谷市内の緑道を巡りながら 神社や野鳥の森など自然のスポットをポールウォーキング）)
２０２５年（令和７年） ５月１６日 （金） 天気 晴れ時々曇り
参加人数 １７名 （男性 １０名 女性 ７名）
コース 約 ６キロ
南越谷駅 バス⇒ 花田苑 ⇒ 新方川土手・緑道 ⇒ キャンベルタウン野鳥の森 ⇒
⇒ 逆川緑道 ⇒ 久伊豆神社 ⇒ 元荒川土手 ⇒ 新平和橋 ⇒ 越谷駅（東武スカイツリーライン）
２０１７年１１月に第１回定例会を開催して以来、回を重ねる事今回で８０回を迎えました。
毎回多くの皆さんの参加に支えられて続けられた事に心から感謝申し上げます。
ポールウォーキングは下半身のみならず上半身を使うので筋力低下を防ぎ歩く姿勢も良くなります。
人生１００年時代・・・歩いて、食べて、おしゃべりして これからも大いに楽しみましょう
美しい廻遊式池泉庭園をバックに
今月の定例会は、新緑が眩しい越谷の日本庭園「花田苑」でゆったりと日本の風情とぬくもりを感じた後
新方川（ニイガタガワ）の土手沿い、逆川の緑道をポールウォーキングで巡りました。
キャンベルタウン野鳥の森は、越谷市がオーストラリア・シドニーからほど近いキャンベルタウンと
姉妹都市を結んで１０周年を記念して建てられ、日本最大級のバードゲージの中ではオーストラリアから贈られた
インコ・オーム・レンジャクバトなどが放し飼いされ、ゲージの中を自由に飛びまわり、あちこちから小鳥たちの声が
聞こえていました
越谷の総鎮守 「久伊豆神社・ひさいずじんじゃ」 に参拝し 今日一日の無事に
感謝を捧げ楽しかったポールウォーキングの一日を終えました。
キャンベル野鳥の森で多く見られた花
名前は ブラシの木
越谷の総鎮守「久伊豆神社」
花菖蒲が咲き始めました
ポールウォーキング効果の嬉しいお知らせです
同い年の友人が３年ほど前、脳梗塞で倒れ身体の左半身が不自由となりました。
リハビリを続けていましたがポールウォーキングを取り入れるよう進言したところ
療法士さんと熱心に取り組み、最初は２０ｍがやっとだったＰＷも、何とつい最近
は自転車をこげるようになり、その様子を動画で送ってきてくれました。
本人の努力は勿論ですがポールウォーキングを続けることで効果が出たことに
嬉しさで一杯です。
次回定例会は ６月１６日（月） ９時３０分～ 下町情緒の残る小岩の街と花菖蒲を求めて
詳細は定例会の案内をご覧ください
６月自主練習会スケジュール
６月 / ３日（火）６日（金）１０日（火）１３日（金）２０日（金）２４日（火）２７日（金）
いずれも 松戸２１世紀の森とひろば 中央案内所前 １０時３０分 集合・スタート
尚 雨天時は自動的に中止します
東葛支部 ポールウォーキングの会 ホームページ掲載 （文責） 内藤幸彦